阿里地区-改则县
改则是北线较大的县城，也是阿里七县中较为发达的一个县。这里电信局、邮政局、招待所、商店、饭馆、菜市场和修车店等各项设施齐全，是许多旅行团队和过路货车进入狮泉河以前的最后一个住宿地。县城海拔4400多米，黄昏时风很大。街上有许多小商店，东西较全，还有一个物品丰富的农贸市场。 改则可以使用手机，街上商店里的公用电话长途1元/分钟，电信局里0.77元/分钟。 电信局营业厅前行二十多米为邮政局大门，营业厅在进大门的背后。
